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      Conceitos de Apneia Mergulho

      Área:

      Esporte

      Carga Horária:

      100 horas

      Conteúdo Programático:

      • Introdução à Apneia no Mergulho
      • Definição de apneia e suas principais características.
      • Diferença entre apneia estática e dinâmica.
      • Técnicas de Apneia no Mergulho
      • Treinamento físico para melhorar a capacidade pulmonar e resistência.
      • Técnicas de relaxamento e concentração mental para prolongar a apneia.
      • Segurança e Prática Responsável da Apneia no Mergulho
      • Práticas de segurança para minimizar riscos durante a apneia.
      • Noções básicas de primeiros socorros para situações de emergência.

      APOSTILAS PARA ESTUDO

      TIPO
      DESCRIÇÃO
      ABRIR APOSTILA
      Apostila 1
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      Apostila 2
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      Apostila 3
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      VÍDEOS PARA ESTUDO

      Mergulhador bate recorde de apneia - Hoje em Dia
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