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Básico em Fisiologia do Exercício

Área:

Educação Física

Carga Horária:

60 horas

Conteúdo Programático:

  • Introdução à Fisiologia do Exercício
  • Definição de Fisiologia do Exercício e sua importância.
  • Sistemas Energéticos e Metabolismo
  • Descrição dos sistemas energéticos: sistema ATP-CP, glicolítico e oxidativo.
  • Explanação sobre como cada sistema fornece energia durante diferentes intensidades de exercício.
  • Adaptações e Respostas Crônicas ao Exercício
  • Descrição das mudanças no sistema cardiovascular em resposta ao treinamento aeróbico.
  • Explicação do aumento do débito cardíaco, da capacidade vascular e da resistência periférica.

APOSTILAS PARA ESTUDO

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