Curso Básico de Ginástica Artística Online e Gratuito:
O Básico de Ginástica Artística: Técnicas, Equipamentos e Progressão
Descubra os fundamentos da Ginástica Artística neste guia abrangente sobre os princípios essenciais, técnicas de movimento e equipamentos utilizados nesta emocionante modalidade esportiva. Explore desde a história e evolução da ginástica artística até os aparelhos masculinos e femininos, aprendendo sobre força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação. Conheça a importância do treinamento físico, as técnicas de movimentos no solo, nas barras assimétricas, nas barras paralelas e no salto sobre o cavalo. Descubra dicas valiosas para prevenir lesões, entender o planejamento de treinamento e a supervisão de um treinador qualificado. Com este guia abrangente sobre o básico de ginástica artística, você estará preparado para iniciar sua jornada nesse mundo fascinante de movimentos atléticos e artísticos
Qual o conteúdo programático Básico de Ginástica Artística curso?
No curso de Básico de Ginástica Artística, você vai aprender:
Introdução à Ginástica Artística;
Origens da ginástica artística e sua evolução.;
Elementos fundamentais da ginástica artística: força, flexibilidade, coordenação e equilíbrio.;
Técnicas e Movimentos Básicos;
Técnicas de movimentos no solo: rolamentos, paradas de mãos, estrelas e saltos.;
Introdução aos saltos no aparelho de salto sobre o cavalo.;
Desenvolvimento e Progressão;
Importância do treinamento físico para a ginástica artística.;
Exercícios de condicionamento para desenvolver força, flexibilidade e resistência.;
Qual é a carga horária do curso Básico de Ginástica Artística?
O curso de Básico de Ginástica Artística possui a carga horária total 10 - 120 Horas
Como obter o certificado Básico de Ginástica Artística download?
Após você realizar o curso, o + Cursos Grátis também fornece o certificado Básico de Ginástica Artística download. Entretanto, o Certificado Digitalizado não é gratuito.
O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Básico de Ginástica Artística PDF apostilas e avaliação, se desejar emitir o Certificado Digitalizado será preciso efetuar o pagamento da taxa de emissão do Certificado Digital.
A emissão do certificado Básico de Ginástica Artística download é totalmente opcional e é cobrada uma taxa de R$ 29,90 (para qualquer carga horária). Lembrando que o certificado será um diferencial curricular.
Importante Saber
Os certificados emitidos pelo + Cursos Grátis são válidos em todo território nacional e emitidos em conformidade com o Lei nº 9.394/96; Decreto nº 5.154/04; Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97), com validade para:
Educação continuada;
Extensão universitária (horas extracurriculares);
Titularidade para professores;
Complementação de conhecimento;
Ascensão de carreira ou cargo;
Contagem de carga horária para estágio;
Comprovação de Prova de Título;
Enriquecimento de currículo;
Concursos públicos;
Avaliações para promoções internas nas empresas;
Dentre outros.
Cursos Relacionados
CURSO COM VIDEO
A importância da Atividade Física na Terceira Idade
