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Gestão do Stress

Capa do curso: Gestão do Stress

Curso Online Gratuito

Gestão do Stress

  1. 10 - 120 Horas
  2. Psicologia
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  • Certificado válido em todo território nacional
  • Amparado pelo Decreto Presidencial nº 5.154/04
  • Segue as normas do MEC através da Resolução CNE nº 04/99
  • Artigo 205 da Constituição Federal
  • Resolução CEE nº 449/2002 expedida pelo Conselho Estadual de Educação de Minas Gerais
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Curso Gestão do Stress Online e Gratuito:

Desenvolver mecanismos de identificação de potenciais causas de stress no local de trabalho. Identificar e avaliar o grau de vulnerabilidade ao stress. Elaborar um plano individual de mudança para uma melhor gestão do stress. Desenvolver mecanismos de resposta flexíveis e criativos face a situações difíceis.

Qual o conteúdo programático Gestão do Stress curso?

No curso de Gestão do Stress, você vai aprender:

  • O Que é Estresse?;
  • Impacto do Estresse na Saúde;
  • Técnicas de Relaxamento;
  • Estabelecimento de Limites e Assertividade;
  • Estratégias de Enfrentamento do Estresse;
  • Hábitos Saudáveis de Vida;
  • Práticas de Mindfulness e Atenção Plena;
  • Estratégias de Resolução de Problemas;

Qual é a carga horária do curso Gestão do Stress?

O curso de Gestão do Stress possui a carga horária total 10 - 120 Horas


Como obter o certificado Gestão do Stress download?

Após você realizar o curso, o + Cursos Grátis também fornece o certificado Gestão do Stress download. Entretanto, o Certificado Digitalizado não é gratuito.

O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Gestão do Stress PDF apostilas e avaliação, se desejar emitir o Certificado Digitalizado será preciso efetuar o pagamento da taxa de emissão do Certificado Digital.

A emissão do certificado Gestão do Stress download é totalmente opcional e é cobrada uma taxa de R$ 29,90 (para qualquer carga horária). Lembrando que o certificado será um diferencial curricular.

Importante Saber

Os certificados emitidos pelo + Cursos Grátis são válidos em todo território nacional e emitidos em conformidade com o Lei nº 9.394/96; Decreto nº 5.154/04; Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97), com validade para:

  • Educação continuada;
  • Extensão universitária (horas extracurriculares);
  • Titularidade para professores;
  • Complementação de conhecimento;
  • Ascensão de carreira ou cargo;
  • Contagem de carga horária para estágio;
  • Comprovação de Prova de Título;
  • Enriquecimento de currículo;
  • Concursos públicos;
  • Avaliações para promoções internas nas empresas;
  • Dentre outros.
Modelo do certificado

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