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Nutrição Esportiva para Iniciantes

Capa do curso: Nutrição Esportiva para Iniciantes

Curso Online Gratuito

Nutrição Esportiva para Iniciantes

  1. 2 - 120 Horas
  2. Curso com vídeo
  3. Esporte
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  • Artigo 205 da Constituição Federal
  • Resolução CEE nº 449/2002 expedida pelo Conselho Estadual de Educação de Minas Gerais

Curso Nutrição Esportiva para Iniciantes Online e Gratuito:

"Nutrição Esportiva para Iniciantes: Dicas Essenciais e Estratégias Práticas"
Descubra como a nutrição adequada pode impulsionar seu desempenho esportivo desde o início. Este guia abrangente explora os fundamentos da nutrição esportiva, oferecendo insights sobre a importância dos macronutrientes, hidratação estratégica e escolhas alimentares ideais. Aprenda a criar refeições pré e pós-treino equilibradas, entenda o papel dos suplementos e descubra como ajustar sua dieta às diferentes fases do treinamento. Para atletas iniciantes, este guia é um recurso valioso para alcançar resultados e melhorar a saúde através da alimentação inteligente.

Qual o conteúdo programático Nutrição Esportiva para Iniciantes curso?

No curso de Nutrição Esportiva para Iniciantes, você vai aprender:

  • Fundamentos da Nutrição Esportiva;
  • Importância da nutrição no desempenho esportivo;
  • Papel dos nutrientes (carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais) no corpo de um atleta;
  • Planejamento Nutricional para Atletas Iniciantes;
  • Cálculo das necessidades calóricas individuais;
  • Proporções ideais de carboidratos, proteínas e gorduras na dieta de um atleta;
  • Suplementação e Estratégias Avançadas;
  • Suplementos comuns na nutrição esportiva: proteína em pó, creatina, BCAAs, etc.;
  • Benefícios, riscos e considerações ao usar suplementos;

Qual é a carga horária do curso Nutrição Esportiva para Iniciantes?

O curso de Nutrição Esportiva para Iniciantes possui a carga horária total 2 - 120 Horas


Como obter o certificado Nutrição Esportiva para Iniciantes download?

Após você realizar o curso, o + Cursos Grátis também fornece o certificado Nutrição Esportiva para Iniciantes download. Entretanto, o Certificado Digitalizado não é gratuito.

O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Nutrição Esportiva para Iniciantes PDF apostilas e avaliação, se desejar emitir o Certificado Digitalizado será preciso efetuar o pagamento da taxa de emissão do Certificado Digital.

A emissão do certificado Nutrição Esportiva para Iniciantes download é totalmente opcional e é cobrada uma taxa de R$ 29,90 (para qualquer carga horária). Lembrando que o certificado será um diferencial curricular.

Importante Saber

Os certificados emitidos pelo + Cursos Grátis são emitidos em conformidade com a Resolução CEE nº 449/2002 expedida pelo Conselho Estadual de Educação de Minas Gerais; Artigo 205 da Constituição Federal, com validade para:

  • Complementação de conhecimentos
  • Enriquecimento de currículos
  • Contagem de carga horária para estágios
Modelo do certificado

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