Resolução CEE nº 449/2002 expedida pelo Conselho Estadual de Educação de Minas Gerais
Curso Nutrição Fitness Online e Gratuito:
"Nutrição Fitness: Guia Completo para Alimentação e Desempenho Atlético"
Descubra a importância da nutrição fitness para otimizar resultados de treinamento.
Explore os princípios básicos da alimentação voltada para o fitness e suas implicações.
Conheça estratégias para hidratação adequada antes, durante e após o exercício.
Entenda como escolher e usar suplementos para melhorar o desempenho e recuperação.
Saiba mais sobre os macronutrientes essenciais e sua contribuição para o desempenho atlético.
Crie planos alimentares personalizados, considerando preferências e objetivos individuais.
Aprenda a calcular necessidades calóricas e ajustar a dieta conforme os progressos.
Explore alimentos ideais para cada fase do treinamento e maximizar resultados.
Descubra como a nutrição pós-treino influencia a recuperação e construção muscular.
Mantenha-se informado sobre as melhores práticas de nutrição fitness para uma vida saudável e ativa.
Qual o conteúdo programático Nutrição Fitness curso?
No curso de Nutrição Fitness, você vai aprender:
Fundamentos da Nutrição Fitness;
Compreensão dos princípios básicos da nutrição voltada para o fitness.;
Exploração das diferenças entre nutrição convencional e nutrição fitness.;
Nutrição para Performance e Recuperação;
Discussão sobre suplementos comuns no contexto fitness, como proteína em pó, creatina, BCAAs, etc.;
Avaliação dos benefícios, riscos e considerações ao utilizar suplementos.;
Planejamento Nutricional a Longo Prazo;
Orientações para refeições pré-treino visando energia e foco durante o exercício.;
Recomendações para refeições pós-treino visando recuperação e construção muscular.;
Qual é a carga horária do curso Nutrição Fitness?
O curso de Nutrição Fitness possui a carga horária total 2 - 120 Horas
Como obter o certificado Nutrição Fitness download?
Após você realizar o curso, o + Cursos Grátis também fornece o certificado Nutrição Fitness download. Entretanto, o Certificado Digitalizado não é gratuito.
O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Nutrição Fitness PDF apostilas e avaliação, se desejar emitir o Certificado Digitalizado será preciso efetuar o pagamento da taxa de emissão do Certificado Digital.
A emissão do certificado Nutrição Fitness download é totalmente opcional e é cobrada uma taxa de R$ 29,90 (para qualquer carga horária). Lembrando que o certificado será um diferencial curricular.
Importante Saber
Os certificados emitidos pelo + Cursos Grátis são emitidos em conformidade com a Resolução CEE nº 449/2002 expedida pelo Conselho Estadual de Educação de Minas Gerais; Artigo 205 da Constituição Federal, com validade para:
Complementação de conhecimentos
Enriquecimento de currículos
Contagem de carga horária para estágios
Cursos Relacionados
CURSO COM VIDEO
A importância da Atividade Física na Terceira Idade
