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Curso Spinning Online e Gratuito:

"Descubra os Benefícios do Spinning para um Condicionamento Físico Completo | Aulas Motivadoras de Spinning para Melhorar sua Saúde Cardiovascular e Resistência | Treinamento de Alta Intensidade para Queimar Calorias e Tonificar Músculos | Encontre Instrutores Qualificados e Desafios Temáticos | Explore o Mundo do Spinning para uma Experiência de Condicionamento Físico Intensa e Divertida."

Qual o conteúdo programático Spinning curso?

No curso de Spinning, você vai aprender:

• Introdução ao Spinning e Fundamentos Básicos
• História e origem do Spinning como forma de exercício cardiovascular.
• Benefícios do Spinning para a saúde física e mental.
• Técnicas Avançadas de Treinamento de Spinning
• Entendimento das zonas de frequência cardíaca e como aplicá-las no treino.
• Técnicas para aumentar a resistência e a velocidade progressivamente.
• Planejamento de Treinos e Práticas Avançadas
• Como desenvolver programas de treinamento de longo prazo para diferentes níveis de condicionamento.
• Inclusão de variações de intensidade, duração e tipos de treino.

Qual é a carga horária do curso Spinning?

O curso de Spinning possui a carga horária total 2 - 120 Horas

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Como obter o certificado Spinning download?

Após você realizar o curso, o + Cursos Grátis também fornece o certificado Spinning download. Entretanto, o Certificado Digitalizado não é gratuito.

O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Spinning PDF apostilas e avaliação, se desejar emitir o Certificado Digitalizado será preciso efetuar o pagamento da taxa de emissão do Certificado Digital.

A emissão do certificado Spinning download é totalmente opcional e é cobrada uma taxa de R$ 29,90 (para qualquer carga horária). Lembrando que o certificado será um diferencial curricular.

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