Alongamento e Relaxamento

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Curso Alongamento e Relaxamento Online e Gratuito:

O Curso do portal IDEA apresenta exercícios de alongamento, auxiliando o corpo para a realização de diversas atividades do cotidiano, com o intuito de prevenir lesões que podem ser causadas por movimentos repetitivos ou por tempo prolongado na mesma posição.

Qual o conteúdo programático Alongamento e Relaxamento curso?

No curso de Alongamento e Relaxamento, você vai aprender:

• Introdução ao Alongamento e Relaxamento;
• Técnicas de Respiração para Relaxamento;
• Mindfulness e Relaxamento Mental;
• Alongamento para Flexibilidade e Mobilidade;
• Alongamento Avançado e Relaxamento Profundo;
• Yoga e Relaxamento Integrativo;
• Alongamento e Relaxamento para o Dia a Dia;
• Prevenção de Lesões e Autocuidado;

Qual é a carga horária do curso Alongamento e Relaxamento?

O curso de Alongamento e Relaxamento possui a carga horária total 10 - 120 Horas

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Como obter o certificado Alongamento e Relaxamento download?

Após você realizar o curso, o + Cursos Grátis também fornece o certificado Alongamento e Relaxamento download. Entretanto, o Certificado Digitalizado não é gratuito.

O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Alongamento e Relaxamento PDF apostilas e avaliação, se desejar emitir o Certificado Digitalizado será preciso efetuar o pagamento da taxa de emissão do Certificado Digital.

A emissão do certificado Alongamento e Relaxamento download é totalmente opcional e é cobrada uma taxa de R$ 29,90 (para qualquer carga horária). Lembrando que o certificado será um diferencial curricular.

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