Curso Cuidados com a Saúde da Coluna Online e Gratuito:
"Descubra a Importância dos Cuidados com a Saúde da Coluna. Saiba como Manter uma Coluna Saudável com Dicas de Postura, Exercícios e Prevenção de Lesões. Conheça os Principais Problemas da Coluna e como Evitá-los. Saúde Espinhal para uma Vida Melhor!"
Qual o conteúdo programático Cuidados com a Saúde da Coluna curso?
No curso de Cuidados com a Saúde da Coluna, você vai aprender:
Introdução à Saúde da Coluna;
Anatomia da coluna vertebral: estrutura e função das vértebras, discos intervertebrais e ligamentos.;
Principais problemas da coluna: hérnia de disco, escoliose, lordose, cifose, dores lombares e cervicais.;
Hábitos e Postura Saudáveis;
Postura correta: dicas para sentar, ficar em pé e levantar objetos sem prejudicar a coluna.;
Ergonomia no ambiente de trabalho: ajuste da cadeira, altura do monitor e teclado.;
Prevenção e Tratamento de Problemas na Coluna;
Prevenção de lesões: orientações para evitar movimentos bruscos e esforços excessivos.;
Cuidados diários: técnicas de relaxamento, uso de travesseiros adequados e colchão adequado.;
Qual é a carga horária do curso Cuidados com a Saúde da Coluna?
O curso de Cuidados com a Saúde da Coluna possui a carga horária total 10 - 120 Horas
Como obter o certificado Cuidados com a Saúde da Coluna download?
Após você realizar o curso, o + Cursos Grátis também fornece o certificado Cuidados com a Saúde da Coluna download. Entretanto, o Certificado Digitalizado não é gratuito.
O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Cuidados com a Saúde da Coluna PDF apostilas e avaliação, se desejar emitir o Certificado Digitalizado será preciso efetuar o pagamento da taxa de emissão do Certificado Digital.
A emissão do certificado Cuidados com a Saúde da Coluna download é totalmente opcional e é cobrada uma taxa de R$ 64,90 (para qualquer carga horária). Lembrando que o certificado será um diferencial curricular.
Importante Saber
Os certificados emitidos pelo + Cursos Grátis são válidos em todo território nacional e emitidos em conformidade com o Lei nº 9.394/96; Decreto nº 5.154/04; Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97), com validade para:
